Formata all'Hatha Yoga dalla scuola Shantyoga, Aline Charrière propone una forma di yoga che permette a tutti di allineare il corpo con la mente e il cuore.
Una sessione di posture in cui la gentilezza, l'ascolto di sé e il rilassamento sono le sue priorità. Le classi sono piccole, in modo che ogni studente si senta ascoltato, compreso e sostenuto.
Lo yoga aiuta a ritrovare l'elasticità del corpo e della mente, a far circolare l'energia, a ritrovare la vitalità, a migliorare il sonno...
Venite a sperimentare tutti i benefici. Un momento di relax per voi.
A Cabourg o Houlgate, a seconda degli orari e dei giorni di lezione.
Aline pratica yoga da 15 anni. Al ritorno da un viaggio in barca a vela di due anni con la sua famiglia, ha avuto l'opportunità di imparare da insegnanti di culture diverse, arricchendo sia la sua pratica che il suo insegnamento. Lo yoga è un viaggio meraviglioso, un percorso luminoso.
E per chi lo desidera, Aline offre ora sedute di riflessologia plantare. Si tratta di un trattamento terapeutico che ha lo scopo di riconnettere il corpo alla propria fonte di guarigione e di aiutarlo a ritrovare l'equilibrio. A casa e/o nel comune di Gonneville sur mer.
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